Reprise des activités pour la nouvelle saison 2022

Reprise des entrainements adultes: Le 11/09/21 pour le vélo et le 13/09 pour la piscine. Pour les entrainements jeune: 11/09 au vélodrome et 15/09 à la piscine.

Attention: L’accès aux établissements recevant du public (piscine, stade et vélodrome) est soumis à la présentation d’un pass sanitaire valide pour les personnes majeures. Cette obligation s’appliquera aux mineurs de 12 ans et plus à partir du 1er octobre 21.

Pour rappel, Le « pass sanitaire » consiste en la présentation numérique (via l’application TousAntiCovid) ou papier, d’une preuve sanitaire, parmi les trois suivantes:

  • Soit une attestation de vaccination confirmant un schéma vaccinal complet + le délai minimal suivant la dernière injection.
  • Soit un certificat de test de dépistage négatif (PCR, Antigénique ou autotest sous contrôle médical) de moins de 72 heures.
  • Soit un certificat attestant du rétablissement suite à la COVID d’au moins 11 jours et de moins de 6 mois.

Pour en savoir +: gouvernement.fr/info-coronavirus/pass-sanitaire

Nous sommes bien conscient de l’impact de toutes ces contraintes sanitaires mais il nous faut les accepter si nous voulons maintenir nos activités. Nous comptons sur votre compréhension.

Planning d’entrainements

Adultes

Catégories Sénior et +

Jeunes

Catégories Junior et –

Planning valable jusqu’a fin juin 2022 hors jours fériés et vacances scolaires. Vous pouvez contacter Pascal Ficot (06 13 32 62 22) pour tout renseignement. Les modifications de planning sont communiquées par mail ou sur le groupe facebook des adhérents.

Natation

Les entrainements de Natation se font à la Piscine Lucien Maylin de La Rochelle: Votre carte d’accès est obligatoire pour l’accès au bassin. L’entrée n’est autorisée que durant les créneaux d’entrainements du club. L’été, des séances d’entrainements en eau vive sont organisées à la Plage de Chef de Baie.

Merci de bien respecter les différents groupes de niveau (niveaux 1, 2 et 3) qui sont mis en place sur les différentes séances hebdomadaires (voir planning d’entraînement).

Vélo

Pour les sortie sur route, plusieurs points de rendez vous selon le créneau (piscine Lucien Maylin, parking du Lycée Rompsay, parking du Belvédaire): Consulter le planning d’entrainement. Les entrainements jeunes du samedi matin se déroule au Vélodrome Maurice Delaunay.

Merci de respecter les groupes de niveau (basé sur la vitesse moyenne de la sortie ou la catégorie d’âge)

Course à pied

Les entraînements de course à pied sur piste se déroulent au Stade Armand Bouffenie. La sortie footing du lundi soir est au départ de la Piscine Lucien Maylin. Le programme d’entraînement course à pied est diffusé mensuellement par mail aux adhérents.

A noter: Deux fois par saison, un test « VAMEVAL » (Evaluation de la Vitesse Maximale Aérobie) est organisé.